MEDITAZIONE: Come sentire il cuore per muoversi verso l’unità

Muoversi nell’unità

Questa è una meditazione molto semplice e profonda che aiuta a sperimentare il senso di unità che nasce dal vuoto del cuore.

Porta con te un oggetto che ami, qualcosa che ti dia una sensazione di piacere o benessere, quando lo guardi.
Può essere un fiore, un cristallo o una pietra preziosa.
Scegli qualcosa di piccolo e semplice……