QI GONG POSTURALE

La partecipazione è libera e gratuita per tutte le attivita’ del mese di settembre.

Il Qi Gong  educa il corpo alla sua corretta impostazione di assetto e di movimento, in modo dolce e molto graduale.

Incontri con cadenza settimanale  il mercoledì

  • Quando: mercoledì 23- 30 settembre
  • Orario: 19,00
  • Partecipazione: aperta a tutti – iscrizione obbligatoria
  • Insegnante: Marco Benassi

Corso finalizzato al miglioramento posturale con un approccio integrato scientifico-olistico. Saranno proposte tecniche altamente efficaci per aumentare mobilità articolare ,tonicità e forza muscolare dei muscoli antigravitari e del core.
La pratica regolare degli esercizi ci renderà un corpo più sciolto e libero da tensioni muscolari ,aumentando la resistenza alla fatica e migliorando la fitness cardiorespiratoria.
Gli esercizi che verranno proposti sono inseriti nei protocolli fisiatrici multimodali più avanzati per il miglioramento del quadro dolorifico e della fatica nei pazienti con diagnosi di Sindrome Fibromialgica.
Il corso è adatto anche al controllo della progressione dell’osteopenia in osteoporosi previa visita e valutazione soggettiva del quadro clinico.

A causa dell’emergenza Covid é richiesta la prenotazione, che potrai effettuare anche  telefonicamente al n: 351 5027025, per riuscire a organizzare al meglio le attività, nel rispetto della distanza di sicurezza e delle norme igienico sanitarie.
Ti aspettiamo
Per qualunque informazione, non esitare a contattarci.

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