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MEDITAZIONI GUIDATE-il tempo dell’ascolto

Le meditazioni sono studiate per chi vuole concedersi un tempo di ascolto e indagine interiore, un tempo per risintonizzarsi e mantenere aperta la connessione profonda con il “Sè”.

Essere presenti in maniera costante a se stessi richiede determinazione e addestramento.

E’ entrando profondamente dentro di noi che possiamo portare  armonia, intenzionalità ed equilibrio in ogni aspetto della nostra vita.

SCARICA LE MEDITAZIONI

potrai utilizzarle in ogni momento della tua giornata

            

Ti consiglio di metterti le cuffie per seguirlo bene, scegliendo una posizione comoda e riducendo al minimo tutti i suoni che potrebbero distrarti (notifiche, cellulare, etc)

 

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