MEDITAZIONI GUIDATE

IL TEMPO DELL’ASCOLTO

Le meditazioni sono studiate per chi vuole concedersi un tempo di ascolto e indagine interiore, un tempo per risintonizzarsi e mantenere aperta la connessione profonda con il “Sè”.

Essere presenti in maniera costante a se stessi richiede determinazione e addestramento.

Tutti i giovedì alle 20,45  A.M.O. organizza una serie di meditazioni online.
Scrivici per avere il link di accesso.

 

E’ entrando profondamente dentro di noi che possiamo portare  armonia, intenzionalità ed equilibrio in ogni aspetto della nostra vita.

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potrai utilizzarle in ogni momento della tua giornata

  

Ti consiglio di metterti le cuffie per seguirlo bene, scegliendo una posizione comoda e riducendo al minimo tutti i suoni che potrebbero distrarti (notifiche, cellulare, etc)