per migliorare la concentrazione, l’insonnia, stress, ansia e molto altro ancora…

• Quando: MERCOLEDI’ 27 open day
• Orario: 20.30-22.00
• Partecipazione: aperta a tutti
• Insegnante: Flavia Postal 339-3066060

Otto incontri per incontrarci
11 ottobre-8 novembre-13 dicembre-17 gennaio-14 febbraio-13 marzo-10 aprile-8 maggio

Un’opportunità per dedicare a noi stessi un momento  di ascolto di sé attraverso i mantra e  il respiro. Opereremo anche con la tradizione del Mantra Madre  che è anche detta tradizione del reale o del ritiro delle proiezioni. Lavoreremo sui chakra

11 ottobre-9 novembre-13 dicembre-17 gennaio-14 febbraio-13 marzo-10 aprile-8 maggio

 Il respiro è parte del corpo, quando respiri consapevolmente anche per pochi minuti il corpo si calma e riprende energia e la meditazione è uno strumento che ti consente di acquisire padronanza delle percezione e delle emozioni:
ESSERE CONSAPEVOLI DI CIO’ CHE FACCIAMO MENTRE LO FACCIAMO