Esercizi di lunga vita.

TUTTI I MERCOLEDI’ ORE 20
primo incontro di prova gratuito

Movimento consapevole per migliorare la coordinazione motoria.

Reimpara a rilassarti.

Migliora la mobilità.

Gestisci lo stress.

Basandosi sul lavoro interno del Kung fu, il Qi Gong contempla allineamento muscolo-scheletrico, esercizi per la respirazione, rilassamento del nervo vago, miglioramenti nella qualità di muscoli e tendini, recupero nella mobilità delle articolazioni e miglior controllo emotivo.
Il Qi Gong è un cammino verso una maggiore consapevolezza di sé e del mondo che ci circonda. Attraverso il respiro e l’energia chiamata Qi, il corpo rinasce e la mente si quieta.

Insegnante: Simone Basolu cell. 349 689 6797