RICOMINCIO DA ME

CON IL CONTRIBUTO/PATROCINIO DEL COMUNE DI CASALGRANDE
2 CORSI GRATUITI

TECNICHE E STRATEGIE DA ADOTTARE PER SUPERARE L’ANSIA E LO STRESS

1-LA RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

Utile per molti disturbi, la tecnica Rebirthing consiste nell’apprendere e nel praticare la respirazione in modo corretto.

 

2-GINNASTICA BIOENERGETICA 

Per alleggerire le tensioni croniche, sentire il proprio corpo in ogni sua parte e riacquistare la piena vitalità e il benessere emotivo.

 

C’è una cosa che tutti aspiriamo ad avere : la felicità
La cerchiamo in tanti modi e spesso al di fuori di noi (nelle persone, nelle cose, …) ma il più delle volte ci complichiamo la vita perché le vere risorse  risiedono in noi, attendono solo di essere messe a frutto

Attraverso le conoscenze e l’esperienza possiamo entrare profondamente dentro di noi  portando  armonia, intenzionalità ed equilibrio in ogni aspetto della nostra vita.

Sii paziente con te stesso. La crescita personale è una questione delicata, un terreno sacro. Non c’è investimento migliore.

 

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